jak się pisze

[...] po co ty tu piszesz skoro nie jestes w stanie mu pomoc wogole--nie sraj żarem napisałem ze planu nie czytałem bo i tak jest zły -o to chodziło- rozumiesz juz głabie ---echhhhhh do autora tak jak pisze w podwieszonych jesli sam sie wezmiesz za ukłądanie to tez mozesz dac do sprawdzenia pozatym jest tam kilka gotowych z ktorych mozesz skozystac

przeprowadźdcie jeszcze raz bo ja właśnie muszę się trochę zredukować do normalnej sylwetki... pisze się na najbardziej naiwne spalacze bo nic tak spalająco nie działa jak za***..ta nazwa piguły i jej kolorki A tak na poważnie to jestem zainteresowany testem z użyciem spalaczy, antykatabolików itp... trochę mnie nie było a tu takie cudeńka...

tak sie sklada ze te konto zosalo stworzone specjalnie pod te pytanie(jak taki bystry z tymi przeczytanymi postami spojrz na date utworzenia konta).. mam inne i nie chcialem zeby bylo skalane sterydową reputacją :P ten post mial mnie przekonac zeby zaczac brac saa ale skoro mnie nie przekonal tym lepiej. i tak mi malo kto wierzy kto mnie nie zna [...]

[...] tylko diete masz do dupy... przecież codziennie nie powinno się pakować bo mięśnie potrzebują czasu na regenerację(no chyba że w każdym dniu ćwiczyłbyś inne mięśnie),jak pisze tu : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Nie jestem specjalistą lecz za wszelką cenę do tego dążę i staram się wszystkiego nauczyć.Jeśli w mojej wypowiedzi [...]

ogolnie mam do wziecia nitrobolon, hmb, gainer, weglowodany, bialko i aminokwasy, w jakiej kolejnosci to brac i w jakich odstepach czasu przed treningiem i po? na okladkach pisze zeby np nie mieszac nitrobolona z bialkiem .. ogolnie sie pogubilem troche, gdybym nie mial na popoludnie do szkoly to by nie bylo problemu, ale ze jest jak jest to wole [...]

http://youtube.com/watch?v=f6cFxWgLqHA Ja tam wole żeby on nic lepiej nie mówił poważnie pisze , boże możemy się spodziewać naprawde mega-obciachu z jego strony, ale mam nadzieje że Mike'a nie poniosą żadne emocje i zachowa sie jak człowiek .

Pisze, że zma nie powinno się stosować przed 21 rokiem życia to może mu spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organizmie, ale jak to jest to nie wiem może ktoś się wypowie

wiec zwracaj mu uwagę na PW i nie śmiećcie w dziale. tu nie VB który jest jak bordel i tancbuda, gdzie każdy pisze co chce. to taka delikatna sugestia... zapoznaj się z regulaminem działu Scena. i naucz się edytować posty na SFD. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-10-18 12:21:32

no zgodze sie z toba zgodze bo jakbym mogla inaczej tylko wlasnie on tam nie pisze za duzo o treningach silowych, trudno wyczuc czy one zawieraja to co ty mówisz, dlatego ja podalam najprostsze rozwiazanie jak mi sie wydaje Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-10-22 12:42:58

Leniles sie wkleic trening? Poza tym jak pisze 2,5kg to stosuj sie do tego. Trudno jest nie zrabac treningu ciezarowcow dodaniem cwiczen.. Szczegolne na wiecej powtorzen... WKLEJAJ !

[...] trwala. Wlasnie tych innych srodkow nie ma bo nie znam i chcialem o nie sie spytac. A co do niskiej samoooceny itp, takie cos to chyba sie zgodzicie ze anomalia w organizmie jak kazde cos odbiegajace od normay wybudza organizm z homeostazy wiec jakies zaburzenia z psychika musza byc. Co do seksuologa- traktuje to jako wyjscie ostateczne. Moze [...]

zaor100 i ja tak samo pisze prace ale licencjacka i wiem jedno ze materialow jest nie wiele a to co koledzy ci proponuja na wiele sie nie zda siegnij do fizjiologi a jak masz jakies materialy to podziel sie ze mna z gory dzieki

Nie ma co osiołków uświadamiac a jakby sie dowiedzieli jak jest na prawde to 3/4 społeczeństwa( co ja pisze 9/10) by potepiło to wszystko , moze nawet ludzi ktorzy sie tym interesuja i Ch..j bąbki strzelił

[...] jeżeli ci chodzi o takie cos to bez problemu,, cena myśle ze w 120zł by się zamkneło, ale jutro powiem ci dokladnie. pisze orientayjnie bo wiem ile mniej więcej kosztuje materiał, ale dokładnie jutro ci napisze. przyjmijmy że to jest 1 i jak jutro napiszesze odpowiedź, a zgłosi sie wiecej ludzi to napisze ze chodzi o 1 aby nie było zamieszania

Jako ze kilka osob pyta sie mnie na pm jak idzie remont to juz pisze. Dobra wiadomosc w ten wekend zaczynam remont, panele sa, tapeta jest, narzedzia sa, lozko jest, pomysl jest. PRzypuszczam ze w pon powinienem skonczyc, nie bedzie na bogato bo wiecie to nie ten program z polsatu gdzie sie spelnia architekturalne marzenia, ale napewno bedzie tu [...]

[...] ratujcie ...... kto mi ulozy dziete ? < czyli nic od siebie a wszystko od nas. radzicie im >poczytaj ... podwieszone tematy > ale to dla nich za trudne !!! inaczej jak ktos juz da cos z siebie wypelni dane , napoisze jaka diete chce lub chcialby zastosowac, swoje upodobania , aktywnosc fizyczna, bledy dietetyczne - takiemu czlowiekowi z [...]

[...] antybiotyku który aktualnie biore co do posiłku potreningowego wiem że powinien być pełno wartościowy, tylko że na treningi SW wychodze o 19 a wracam o 22:30 i nie chce sie napychać przed snem jak ide na siłownie to troche zmienia mi się pora treningowa i wtedy nie jem po treningu tylko śledzia Zmieniony przez - CTA w dniu 2006-11-11 12:18:37

mowia ze krolowa sportu jest lekkoatletyka, a co jest jeej podstawa kazdy wie, poprostu jest jeden powod dlaczego tak pisze bo widze jak chodza wielkie gory miesni i chwala sie ile to ciagna na klate(fakt przyda sie to przy wyciskaniu dziewczyny na lozku)dostaja krotki test sprawdnosciowy i co ?? i dupa blada tyle, to jest sport?? przebiec [...]

Wyglada na to ze ktos nad tym planem myslal, wiec nie niszcz jego pracy i sproboj robic jak napisal. Mysle ze czlowiek wiedzial co pisze :) Z reszta robienie czesto serii na maxa nic nie daje.. :) A skąd możesz wiedział, że myślał ? Gdyby troche poprzestawiał cyferki, itp i było by kompletnie źle to pewnie i tak byś taksamo napisał. Moim zdaniem [...]

Dobra, zapamietaj ze ja nie jestem przeciwnikiem wlaczania cw izolowanych do treningu! Nie to mam na mysli. Ja pisze jak uczynic: 1) cwiczenia podstawowe jeszcze bardziej podstawowymi, np http://www.sfd.pl/OLD_SCHOOL_%3A_wioslowanie-t281827.html 2) a izolowane jeszcze bardziej izolowanymi! http://www.sfd.pl/-t290861.html Ten ostatni jest [...]